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吃出超強免疫力心得

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內容簡介: 我們的身體有着一種非凡的自我康復和抵御疾病的能力——免疫系統的免疫力。但是，肌體這種自我康復和抵抗疾病的能力因我們對缺乏營養的食物的過多攝取而被逐漸削弱、損害和減退。本書將告訴你怎樣通過均衡膳食來吸收促進免疫系統功能的營養物質，從而使人體達到最佳的健康狀態。
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• 作者： （英）哈特維奇
• 出版社：中國輕工業出版社
• 出版日期：2005/05/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

德黑蘭「溫暖之牆」 二手衣物再利用

現代人喜歡追求時尚名牌，但如果衣服買了沒多久後便丟在一邊，不僅浪費錢，衣物也無法回收再利用。伊朗首都德黑蘭，就有善心人士發起「溫暖之牆」活動，民眾將衣物掛在牆上，讓需要的人自由取用，溫暖人心的作法引發熱烈迴響。

海拔超過1200公尺的伊朗第一大城市德黑蘭，人口約800多萬，在1月的時候，平均氣溫多為10度以下。

NHK記者品川健太郎：「今天早上的氣溫也接近零度，感覺特別的冷，而街道上到處可看到的就是這個「溫暖之牆」。」

這些掛在街角牆壁上的衣服，都是市民熱心捐贈的衣物。他們將不需要的上衣與長褲，掛在牆上，讓需要的人自由拿取。不管何時來、要拿幾件，都沒有任何規定。這面「溫暖之牆」，目的是為了讓買不起衣服的民眾，也能在冬天取得溫暖。

德黑蘭市民：「我已經來拿2次了！這件剛好合我的尺寸。」

德黑蘭市民：「我們想要盡些微薄力量，幫助那些無法購買衣物的人。」

2015年秋天，一位善心人士在德黑蘭發起這項「溫暖之牆的活動，他把照片放到網路上後，馬上獲得熱烈迴響。

善心人士梅芙蘭(化名)：「我呼籲大家來響應後，約3~4小時就有許多人到牆上掛衣服，他們都贊同我的想法，簡直不可置信。」

伊朗因為受到經濟制裁，2015年失業率超過10%，光是德黑蘭市區內，近期內就有超過8千人需要生活照護，市民的生活十分艱困。而「溫暖之牆」的行動發起後，有越來越多人響應，現在市區內到處可見到這片掛滿衣物的牆壁，更有NGO組織的大學生們，與乾洗店配合，定期將乾淨的二手衣物，掛在牆上供人取用。

NGO團體大學生：「自己不使用的東西，或許對其他人有幫助，在伊朗社會習慣這項活動前，我們會持續進行下去。」

將衣物捐贈出去，不僅能幫助到弱勢族群，還能在消費主義掛帥的過度浪費中，讓衣服能夠被重新利用。伊朗的「溫暖之牆」，值得我們借鏡。（民視新聞劉品宜綜合報導）

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/德黑蘭-溫暖之牆-二手衣物再利用-051600318.html

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